Le « Swiss Ball » porte plusieurs appellations, telles que Ballon de Klein, Gym-Ball, Ballon-Forme, etc.
Il s’agit d’un gros ballon fait de plastique souple et rempli d’air, d’un diamètre de 55 à 75 cm.
Il représente un atout majeur dans le domaine obstétrical à plusieurs niveaux :
– En premier lieu, il est utile durant la période prénatale pour favoriser la circulation et réduire les douleurs (dos et jambes) grâce aux exercices de gym douce qu’il permet de réaliser.
– Par la suite, en salle de naissance, l’usage du ballon pourra vous être proposé pour mobiliser votre bassin, dans le but de favoriser la descente de votre bébé dans votre bassin.
– Enfin, durant la période post-natale, ce ballon vous permettra de réaliser des exercices de rééducation abdo-périnéale.
D’une manière globale, le « Swiss Ball » permet l’assouplissement, le renforcement mais aussi la réharmonisation du corps entier, tout en douceur.